Welcome to Jardim Do Sentidos

Lorem ipsum dolor sit amet consect voluptate repell endus kilo gram magni.

This is a label

Image Expand Item Two

Lorem ipsum dolor sit amet consect voluptate repell endus kilo gram magni.

This is a label

Image Expand Item Three

Lorem ipsum dolor sit amet consect voluptate repell endus kilo gram magni.

This is a label

Image Expand Item Four

Lorem ipsum dolor sit amet consect voluptate repell endus kilo gram magni.

Tigela de Açaí
Vegetables
Fruits mix

Testimonials

Testimonial Author

Ricardo J

Lisbon, Portugal

"Saya selalu menyukai makanan Portugal, tetapi baru sadar betapa sehatnya banyak hidangan tradisional kita! Caldo Verde dengan minyak zaitun murni adalah favorit saya – enak dan menyehatkan!"

Testimonial Author

Astrit Mafia

Porto, Portugal

"Sebagai seorang atlet, saya mencari makanan yang kaya protein dan nutrisi. Hidangan seperti Bacalhau à Brás dan Sarden Panggang membantu saya tetap bertenaga tanpa merasa berat. Portugal memiliki makanan sehat yang luar biasa!"

Testimonial Author

Faton Alltia

Berlin, Germany

"Saat pertama kali mengunjungi Portugal, saya kaget melihat betapa sehat dan segarnya makanan di sini. Saya sangat menyukai Salada de Polvo – rasanya ringan tapi penuh dengan nutrisi!"

FAQS Doctor

faqs

Banyak hidangan Portugal yang secara alami sehat karena menggunakan seafood segar, minyak zaitun, sayuran, dan daging tanpa lemak. Namun, beberapa makanan tradisional bisa tinggi garam atau lemak, jadi penting untuk memperhatikan porsi dan cara memasaknya.

Ya! Banyak hidangan tradisional yang seimbang dan kaya nutrisi. Ikan panggang, sup berbasis sayuran, dan salad adalah pilihan yang sangat baik untuk menjaga pola makan sehat.

Ya, banyak hidangan Portugal yang secara alami bebas gluten, seperti ikan panggang, nasi seafood, dan sup daging. Namun, beberapa makanan berbasis roti seperti broa de milho (roti jagung) mungkin mengandung jejak gluten.

Anda cukup mengunjungi https://jardimdosentidos.com/ untuk mendapatkan semua informasi tentang makannan sehat yang anda inginkan, mudah dan gratis.

Blog

Post Image
HEALTHY FOOD
28 Maret 2025

Menyelami Lezatnya Salada de Polvo

Salada de Polvo adalah salah satu hidangan laut khas Portugal yang memadukan kelezatan daging gurita dengan bumbu sederhana namun...

Post Image
HEALTHY FOOD
19 Maret 2025

Sardinhas Assadas (Sarden Panggang): Kelezatan Ikan Panggang ala Portugal

Sardinhas Assadas, atau sarden panggang ala Portugal, adalah hidangan klasik yang kaya akan cita rasa Mediterania. Dengan bahan dasar...

Post Image
HEALTHY FOOD
4 Maret 2025

Bacalhau à Brás: Hidangan Ikan Cod Khas Portugal yang Lezat dan Bergizi

Portugal terkenal dengan kuliner lautnya yang khas, dan Bacalhau à Brás adalah salah satu hidangan tradisional yang paling populer....